长智齿一般疼5-7天左右：

1. 疼痛期间会严重影响患者的生活：智齿疼痛的急性期可能会有明显的疼痛或肿胀情况，患者寝食难安。

2. 不建议在急性炎症期间拔牙：拔牙会导致感染扩散，引发周围间隙感染，严重者可能会导致败血症甚至危及生命。

3. 可以选择在疾病的稳定期拔牙：比较安全。

4. 拔牙后可以吃消炎药：如阿莫西林、头孢克肟等，需在医生指导下。

5. 养成良好的口腔卫生和生活习惯：早晚刷牙，饭后漱口，少吃坚硬食物，多吃水果蔬菜，增强抵抗力。