定期洗牙有必要吗？洗牙到底好不好？这是小红书搜索“洗牙”出来的第一个词条！可见大家对洗牙的误解还挺深。
口腔内存在很多牙菌斑附着在牙齿周围。随时间关系，这些牙菌斑逐渐形成牙结石，这是自然规律，无法改变！每个人都会长！牙结石是导致牙周病的主要原因之一，并且刷牙是无法刷掉的，只能通过定期洗牙进行清理。有人担心洗牙会产生不良影响。事实上，如果长时间不洗牙，突然洗牙可能会引起些许不适。因为牙结石过多，导致牙龈炎症较为严重，此时洗牙可能会稍感疼痛。

洗牙会导致牙缝越洗越大？
实际上，洗牙只是将原本被牙结石堵住的牙缝清理干净。清理后的感觉会使人产生牙缝似乎变大的错觉。在洗牙过程中，感觉到牙齿碎片脱落，其实只是牙结石被清除掉的结果。

洗牙会出血？会很痛？
每个人的疼痛耐受程度不同，洗牙的疼痛程度与牙周健康状况有关，可能伴随着轻微的出血。为了维持口腔健康，定期洗牙是必要的。如果尚未洗牙过，建议立即预约哦。

洗完牙，牙齿会变白吗？
实际上洗牙并不会明显变白，最多只能恢复到牙齿本来的颜色。牙齿本来的颜色通常带有一些淡黄色，在日常饮食、烟酒等色素影响下，牙色可能会逐渐加深。如想美白牙齿，可以在专业机构检查后，根据评估选择冷光美白或牙齿贴面等方法。

洗牙后的饮食
洗牙不影响正常进食，但建议刚洗完的2天内不要吃太辣太烫的食物。少部分人会出现牙齿敏感症状，如酸痛症状持续存在，可在医生的指导下使用抗敏牙膏。

洗牙后出血
洗牙后可能会有轻微出血，避免用力吮吸或用牙舔牙缝隙，更不要用手指触碰牙龈。在24小时内出现少量血丝是正常现象，认真正确刷牙有助于缓解。如果持续流血，或口腔中出现血块，应及时咨询医生。

口腔定期维护
需要强调的是，口腔健康需要长期、定期的维护，不要以为只需要一次洗牙就足够了。此外，日常的口腔卫生护理同样至关重要。只有保持好口腔卫生，才能拥有健康的牙齿和美好的笑容。