你的牙是否也有黑线呢?


蛀牙是由口腔细菌引起的,会在你的口腔中形成酸,腐蚀芽齿 那么我们如何去预防蛀牙呢?
一、刷牙:巴氏刷牙法是目前国际上公认的最科学的刷牙方式,可以有效去除牙龈附近及牙龈沟内的菌斑。
二、漱口:使用抑菌漱口水,能够杀灭口腔中的有害细菌,帮助减缓蛀牙的过程。
三、饮食:控制糖分摄人量,多吃富含钙、维生素D、优质蛋白等物质的食物,避免过度吃甜食或酸性的食物。
四、切换牙刷:不要让牙刷使用的时间过久,建议三个月更换一次牙刷,以确保牙刷的清洁度和清洁效果。
还有就是要定期去检查牙齿,早发现早治疗!


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